リブートクラシック✨

2023/08/09

ブログ

お疲れ様です😊エリカです🤩

今年は有酸素メインでやってきました。
案の定、筋肉量は落ちる…かといって今までと同じやり方で体重、脂肪が落ちるわけでもなかった…。
今年は今年でまた難しかったです😖
来年はまた色々な研究🧪をしてもっともっと自分の身体を知っていきたいなと思いました🧐

今年も会員様や昼割で来店してくださった方々と楽しくトレーニングできた事、何よりも健康な身体づくりができた事にとても感謝しております🥰
ありがとうございました😊
そしてお疲れ様でした💐
これからも皆様と一緒に頑張らせていただけたらと思います❤️